Cabinet de psychologie

SANTE MENTALE – IMPACTS HUMAINS 

Le cabinet a pris racine dans l’expérience entrepreneuriale et de conduite de projets,  nourri par l’expérience de flow de la mindfulness, grandi avec des méthodes scientifiquement éprouvées pour le soin somato-émotionnel, étayé par plusieurs diplômes dans différentes spécialités en psychologie.

Bref, ce cabinet n’abrite pas d’apprenti sorcier en santé mentale mais plutôt un réseau de psychologues, de professionnels de santé qui travaillent ensemble et ont tous des parcours de spécialisation de plusieurs années et des accréditations post master.  

À l’intersection de ces expériences, son approche holistique s’est posée, tremplin pour qui souhaite modifier son vécu d’expérience.

L’ADN de REFLEXIA est ainsi né : rassembler des approches pluridisciplinaires en psychologie sociale, en santé-travail et psychologie clinique, en intelligence artificielle et en coaching exécutif, assembler des façons de penser, de soigner et se concentrer sur la coordination de leurs points forts, puis les faire entrer en résonnance pour permettre aux personnes de nourrir leur propre transformation avec une intention positive de créativité et de changement durable.


Psychologue, enregistrée au répertoire des professionnels de santé sous le N°100009204701

LE SOIN EN SANTE MENTALE NE S’IMPROVISE PAS 

Apprendre à se relier différemment à une expérience d’adversité qui exacerbe les ressentis négatifs passe par un processus physiologique régulant le corps et l’esprit.

Au sein du cabinet, toutes les approches sont articulées dans un parcours de soin et mettent le corps au centre du soin.

Accompagner l’individu dans l’optimisation de son potentiel, avec une approche sur mesure adaptée aux transformations que vous engagez, aux crises que vous traversez, aux adversités les plus complexes et les plus impactantes que vous rencontrez, en vous aidant à vous relier durablement à vos forces vives.


Qui que vous soyez, quelque soit votre parcours de vie, le doute que vous ressentez peut-être, vos hésitations, vous pouvez choisir de transformer durablement la vie en intégrant votre vécu d’expériences.

NOTRE ACCOMPAGNEMENT VERSUS BURN-OUT

Prévenir et soigner le syndrome

Le burn-out traduit un épuisement à la fois mental, physique et émotionnel.

Il est important de repérer les premiers signes de ce syndrome afin d’en limiter les conséquences.

Il résulte d’un processus lent de dégradation du rapport de l’individu à son travail.

Il s’installe de manière insidieuse et progressive avec des manifestations plus ou moins importantes, jusqu’à devenir invalidantes

NOTRE ACCOMPAGNEMENT VERSUS STRESS POST TRAUMATIQUE

Traiter le psychotraumatisme
simple ou complexe

La moitié de la population adulte fait l’expérience au moins une fois au court de sa vie d’un traumatisme psychique.

L’accompagnement proposé par le cabinet a pour objectif d’aider les personnes traumatisées à se réguler et à se sentir en sécurité pour dépasser des émotions comme peur, honte, tristesse …dont la place est centrale dans le vécu des adversités qu’elles aient eu lieu au cours de la vie de manière récurrente ou à un moment T.

NOTRE ACCOMPAGNEMENT VERSUS SCHEMAS REPETITIFS INVALIDANTS 

Activer vos ressources, modifier des stratégies liées à des schémas dysfonctionnels

La consultation « activer ses ressources » offre un soutien aux personnes qui ressentent des tensions, qui se sentent stressées et qui souhaitent un regard spécialisé pour analyser leur situation et trouver des pistes d’action.

Les entreprises peuvent ainsi proposer un appui à leurs collaboratrices et collaborateurs dont le vécu professionnel se dégrade ou dans un contexte d’évolution ou de transition professionnelle.

Cette consultation s’inscrit dans une démarche de prévention de la santé mentale.

NOTRE ACCOMPAGNEMENT SUR LE DEVELOPPEMENT DU POTENTIEL

Explorer l’inattendu,
orienter votre énergie 

Un flux est quelque chose qui avance sans peine, qui coule tout seul. Avec l’état de flow, c’est ce que l’on ressent.

L’état de flow, c’est un état mental atteint par une personne totalement absorbée par son activité. La concentration est optimale mais sans effort. La personne est engagée aussi bien physiquement que mentalement dans ce qu’elle fait.

NOTRE ACCOMPAGNEMENT FORMATION 

GOT est une approche développée par le cabinet. 

NOTRE ACCOMPAGNEMENT VERSUS MINDFULNESS PAR DES EXPERTS ACCREDITES DANS LEUR SPECIALITE

Participer à un cycle de méditation pleine conscience, des ateliers, une retraite en silence, prendre un bain sonore 

Entrer en amitié avec les messages du corps, apprendre à les reconnaître et à réguler les états émotionnels associés,  re encoder différemment le désagréable et nourrir le calme, la sérénité et la dignité en soi, nourrir la compassion en soi,  expérimenter les états de conscience modifiés, telles sont les différentes thématiques des programmes guidés de méditation pleine conscience.


Participer à une retraite guidée de méditation pleine conscience et expérimenter le silence est une expérience unique d’immersion utilisant une intégration de techniques de méditation, de yoga yin, de yoga nidra, de sonotherapie pour accéder à notre authenticité.

C’est l’opportunité d’atteindre des états de conscience et d’intériorisation profonds, qui permettront l’ouverture du cœur